“สัมมาอะระหัง” กลั่นใจได้
ให้มีคำภาวนา สัมมาอะระหัง
ในใจ ควบคู่กันไปกับภารกิจ
ภาวนาไปเรื่อย ๆ ในทุก
อิริยาบถ ทุกกิจกรรม ภาวนา
อย่างเป็นสุขใจ สบายใจ
เพราะเรากำลังทำความดี
การภาวนา สัมมาอะระหัง
สามารถทำได้ตลอดเวลา
แม้ยามโกรธ เราก็ภาวนา
สัมมาอะระหัง ในใจได้
ความโกรธนั้นก็จะมลาย
หายไป
ความทุกข์อะไรเกิดขึ้น
เราก็ภาวนาได้
ความทุกข์นั้นก็จะหายไป
แม้มีความสุขเกิดขึ้นมา
เราภาวนา ก็จะเพิ่มเติม
ความสุขให้มากขึ้น
จะเห็นได้ว่า การภาวนา
สัมมาอะระหัง ไม่ได้ขัดกับการ
ทำมาหากินเลย เหมือนเรา
ขับรถไปด้วย คุยไปด้วย ใช้
ทั้งมือ ทั้งขา ทั้งตา ทั้งหู ทั้ง
ปากพูดไปด้วย เรายังทำได้
การภาวนาก็เช่นเดียวกัน
เป็นงานทางใจ
เพราะฉะนั้น จะทำมาหากินหรือ
จะทำอะไร ก็ทำไปเถอะ แต่ใน
ขณะเดียวกัน เราก็ภาวนา
สัมมาอะระหัง ไปด้วย ทำด้วย
ใจที่เบิกบาน มีความสุข
๖ พฤศจิกายน พ.ศ. ๒๕๓๑
จากหนังสือ
คำสอนคุณครูไม่ใหญ่ เล่ม ๒
